Achtsamkeits – Wochenendkurs 2019-06-13T17:13:22+00:00

Achtsamkeits – Wochenendkurs

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Datum/Zeit
02.08.2019 - 04.08.2019
18:00 - 12:30

Veranstaltungsort
Coaching & Heilpraxis Ina Engel

Kategorien


Das Berufsleben bringt immer mehr Arbeitsverdichtung und fordert Geschwindigkeit sowie Flexibilität. Dazu kommt die Schnelllebigkeit im privaten Umfeld.

In diesem Kurs werden Methoden vermittelt, die zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und selbstbestimmtem Handeln im Alltag führen können.

  • Impulsvortrag über Stressmechanismen und Achtsamkeit
  • Körperübungen
  • Meditation
  • Übungen zur Selbstwahrnehmung
  • Erste Selbstreflexion

Bitte bequemer Kleidung anziehen.

Termine:

Freitag: 18.00 – 20.30 Uhr

Samstag: 10.00 – 15.00 Uhr

Sonntag: 10.00 – 12.30 Uhr

 

Anmeldung

158,00€


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