Achtsamkeits- und MBSR Kurs 2019-10-13T20:22:27+00:00

Achtsamkeits- und MBSR Kurs

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Datum/Zeit
24.01.2020 - 13.03.2020
09:00 - 11:30

Veranstaltungsort
Coaching & Heilpraxis Ina Engel

Kategorien


Der Kurs besteht aus 8 Gruppentreffen à 2,5 Stunden die jeweils am Freitag

im Zeitraum vom 24.01.2020 – 13.03.2020 von 09:00 – 11:30 Uhr stattfinden.

Zusätzlich findet ein Achtsamkeitstag am

Samstag, den 07.03.2020 von 10.00 – 15.00 Uhr statt.

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, da ein Vorgespräch Vorraussetzung  für den Kurs ist. Dieses kann auch telefonisch durchgeführt werden.

 

Im MBSR – Trainingsprogramm werden neben den formellen Übungen wie Body Scan im Liegen, Yoga und dem Herzstück des Kurses Meditation, Selbstmitgefühl und Übungen für den Alltag vermittelt.

Aufnahmen aller Übungen und ein umfangreiches Skript werden zur Verfügung gestellt.

Ein Vorgespräch ist Bestandteil des Kurses und im Preis mit enthalten.

 

Anmeldung

350,00€


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