Achtsamkeits – Wochenendkurs
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Datum/Zeit
02.08.2019 - 04.08.2019
18:00 - 12:30
Veranstaltungsort
Coaching & Heilpraxis Ina Engel
Kategorien
Das Berufsleben bringt immer mehr Arbeitsverdichtung und fordert Geschwindigkeit sowie Flexibilität. Dazu kommt die Schnelllebigkeit im privaten Umfeld.
In diesem Kurs werden Methoden vermittelt, die zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und selbstbestimmtem Handeln im Alltag führen können.
- Impulsvortrag über Stressmechanismen und Achtsamkeit
- Körperübungen
- Meditation
- Übungen zur Selbstwahrnehmung
- Erste Selbstreflexion
Bitte bequemer Kleidung anziehen.
Termine:
Freitag: 18.00 – 20.30 Uhr
Samstag: 10.00 – 15.00 Uhr
Sonntag: 10.00 – 12.30 Uhr
Anmeldung
Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.
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