26.01.2026 – 16.03.2026 @ 18:15 – 20:30 – MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein seit 30 Jahren wissenschaftlich untersuchtes Achtsamkeitsprogramm. Es hilft mit Stress nachhaltig anders umzugehen und dient dem Erhalt und der Verbesserung der Gesundheit. Der Kurs findet in einem 58 qm großen Raum mit 4,20 m hoher Decke statt. Genügend Raum zum atmen. Der Achtsamkeit- und MBSR Kurs besteht aus […]