Achtsam durch das Jahr 2022-01-09T16:25:52+00:00

Achtsam durch das Jahr

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Datum/Zeit
05.01.2022 - 07.12.2022
18:30 - 20:00

Veranstaltungsort
Coaching & Heilpraxis Ina Engel

Kategorien


Für alle die nach einem MBSR Kurs eine Vertiefung ihrer gewonnenen Achtsamkeitspraxis erreichen möchten, findet

einmal im Monat an einem Mittwoch von 18:30 – 20:00 Uhr ein Workshop statt.

Dieser Vertiefungskurs bietet die Möglichkeit, in einer festen Gruppe, neue Impulse zu bekommen und die Motivation für das eigene Üben aufrecht zu erhalten. Zudem vermitteln wir heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude.

Dazu orientieren wir uns an dem Buch von Tara Brach, Mit dem Herzen eines Buddha, was wir gemeinsam zum studieren und praktizieren benutzen. In der Gruppe reflektieren wir unsere Erkenntnisse und tauschen unsere Erfahrungen aus.

Wir arbeiten mit:

  • Impulsvorträge
  • Kleingruppenarbeit
  • Inquiry
  • Persönlichkeitsprägung
  • Entscheidungsfindung
  • Eigenes Rollenverständnis ( Entstehung und Weiterentwicklung)
  • Verhaltensmuster erkennen
  • Meditation

 

Kurstage: 05.01.22,02.02.22, 02.03.22, 30.03.22, 04.05.22, 08.06.22, 06.07.22, 07.09.22, 05.10.22, 02.11.22, 07.12.22

In den Ferien findet kein Kurs statt.

Begleitmaterial:

Mir dem Herzen eines Buddha; Tara Brach ISBN: 978-3-426-29221-1

Audioaufnahmen der Meditation

Bonus:

Als Teilnehmer der Achtsamkeit durch das Jahr Gruppe gibt es die Möglichkeit an den Meditationen kostenfrei teilzunehmen.

 

 

Voraussetzung für den Workshop ist die Teilnahme an einem MBSR Kurs.

Dieser Kurs ist als Präsenz Kurs gedacht. Falls gesetzliche Bestimmungen dieses untersagen, wird der Kurs online durchgeführt.

Buchung nur für alle Termine möglich.

Kosten: 11 Termine á 1,5 Stunden 270 Euro (inkl. Teilnahme an den Meditationen)

Die Kursgebühr ist bei Anmeldung zu überweisen.

Anmeldung

Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.

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